ようやく1日保育が安定してきましたね～♪
待ちに待った”おひとりさま時間”、どう過ごしましょう？

幼稚園のスタートが大体9時。子どもを送り出してホッと一息つけるのが9時半。そこからお迎え時間ちょっと前の13時半までがママのゴールデンタイム！

ぴーれでは、この「狛江ママの、子どもが園に行っている4時間」を”コマヨン”と命名し、

実際どんな過ごし方があるかご紹介します。幼稚園だけでなく、一時保育を利用してリフレッシュしたいママ、平日休みをとったワーママも必見ですよ！

身軽になった私たち。さーて、何しようかな。

1. スーパーで買い物・・・子どもがいないとサクサク進む～♪自転車のチャイルドシートにも荷物をガッツリ置けちゃう。車があればコストコも行ける！
2. 家の外でゆっくりお茶をする・・・お店でコーヒー飲みながらゆったり過ごすなんて、何年ぶりかしら。
3. 自分の体のメンテナンス・・・ママも体が資本！マッサージ行ったり、ネイルサロンでココロもカラダもリフレッシュ。
4. 都会へ繰り出す・・・オシャレスポット表参道や二子玉川が案外近い！気合い入れればお迎えギリギリセーフ。

市内で過ごすとなると、時間に余裕があるので買い物や家事も気になるところ・・・

じゃ、まずは買い物を済ましちゃおう！ということで、朝9時台から空いている市内のスーパーはこちら。

• オーケーストア　狛江店・・・慈恵医大第三病院そば。なんと朝8時半から開店！お値段も安いし子育て世代の強い味方です。
• いなげや　狛江東野川店・・・朝9時から開店。広い駐車場もあります。

コーヒーロースターの焙煎工場に併設されているカフェ。ブレンドが9種類、季節ごとに内容が変わるシングルオリジンは20種類以上から選べるなど、コーヒー好きにはたまらないお店。丁寧に入れられたコーヒーは”おひとり様時間”をグレードアップしてくれること、間違いなしです。
【住所】　　　狛江市和泉本町1-1-30
【営業時間】9時～19時（喫茶は18時まで）日曜定休
【ホームページ】www.kohikobo.co.jp

慶岸寺幼稚園と国本幼稚園の間あたりにあるCAFE & SPACE。静かな店内はカウンター席もあり、読書もはかどりそう。
入口そばには、ねんねの赤ちゃんを寝せておけるようにとソファー席を用意。産後、家の中で煮詰まったママの息抜きの場としてもおすすめです。
【住所】狛江市岩戸北4-16-8
【営業時間】9時～21時（日曜のみ19時まで）　月曜定休
【ホームページ】cspp.web.fc2.com

狛江駅そばの「docomoショップ」向かい側のビル2階にあります。ホットサンドなどの軽食もあるので、遅めの朝ごはんにもぴったり。
天井が高く、居心地の良い空間です。土曜日に開催するイベント「ワンコイン占い」は、けっこう当たると評判です。
【住所】狛江市和泉本町1-2-6 2F
【営業時間】月～木 11時～18時半　土・日・祝 13時～18時半　金曜定休

自宅の地下を店舗に改装した、慈恵医大第三病院近くのカフェ。住宅街の中にあり、知る人ぞ知るお店です。席数は6席ほど、こだわりのコーヒー豆や紅茶、焼き菓子なども手に入ります。カフェインレスのものもあるそうですよ。
多摩川乗馬会などのイベントに出店したり、狛江駅そばの「彩りごはん」でも商品が手に入ります。
【住所】狛江市中和泉5-26-5 地下1F
【営業時間】10時～16時　日・月・祝　定休
【ホームページ】www.kenkosp.com

イトーヨーカドー国領店そばのデニーズ裏あたりにある、ハワイアンカフェ。店主は狛江在住で、アサイーボウルやパンケーキ、ロコモコはもちろんのこと、ハワイ伝統のデザート「ハウピア」やコナコーヒーも味わえます。
開店はなんと8時半から！子どもを送り出した後、こちらでちょっと遅めの朝ごはん。時間に追われずゆったり座っていただく「優雅な時間」を満喫できそう。2階は広々ソファ席で、お友達とのカフェタイムにもおすすめです。
【住所】調布市国領町4-51-25
【営業時間】8時半～19時　火曜定休（今後変更の可能性あり）
【Facebookページ】Holo Holo Cafe 国領　で検索すると出てきます

松原通り沿いにあるケーキ屋さん。開店当初は飲食コーナーはなかったのですが、お客様の要望で8席分設置したそうです。ショーケースから好きなケーキを選んで、コーヒーや紅茶と共にいただくことができます。
店内は季節に合った飾り付けが施されており、1人でも友達とでも楽しい時間を過ごすことができそう。
【住所】狛江市和泉本町3－3－25
【営業時間】10時～20時
【ホームページ】http://anneau.jp/

ストレスは万病のもと。体が資本だから、たまにはマッサージやネイルサロンでリフレッシュしてカラダもココロもリセットしましょ。

さわやか整骨院

狛江市役所の脇あたりにある整骨院。産後の骨盤矯正などもしてくれます。抱っこなどで腰痛が辛い方にもおすすめです。そして、こちらの特徴は赤ちゃん連れでも利用できるところ。ベビーベッドにもサークルにもなる万能ベッドが用意されており、ねんねやハイハイの赤ちゃんのそばで施術を受けられます。
【住所】狛江市和泉本町1-6-15-101
【受付時間】9時～13時 15時～18時半 20時～22時（土曜を除く）　日・祝日　定休
【ホームページ】komaesawayaka.com

狛江市役所向かいのローソン上にあります。中はとてもおしゃれなリラックス空間。布団での施術なので、赤ちゃんを隣に寝かせながらマッサージを受けられます。狛江市から配布された「子育て応援カード」を提示すると、なんと15分延長無料に！受付時間は現在は13時からとなっていますが、7月以降は10時開店予定になるそうですよ。

【住所】狛江市中和泉1-2-6-201
【受付時間】火～土 13時～20時　日・月・祝祭日　定休（7月以降は木・祝祭日定休に変更予定）
【電話番号】03-3488-8878

Coco Mari

狛江駅南口、TSUTAYAの向かいにあるネイル＆まつ毛エクステのサロン。家事の合間に、つやっつやでかわいい指先を見るとテンション上がりますよ！これからサンダルの季節なので、フットネイルもおすすめです。キッズスペース付きの個室が3階にあるので、子連れでの施術も可能です。
【住所】狛江市東和泉1-30-15
【営業時間】月～土 10時～20時（当日予約の受付は19時まで）　日・祝日 10時～19時　第1．第3日曜　定休
【ホームページ】http://www.coco-mari.com

すでに”ママヨン”満喫済みのママたちからリサーチ！狛江市民の足「小田急線」は、千代田線に乗り入れているため、1本で都会に出られて便利ですね♪実際行ったことのあるスポットをご紹介。

• 表参道の行列必須のパンケーキやさん「bills」に10時前には着けるので、それほど並ばず入れた。（狛江⇔表参道　所要時間　約30分）
• 南新宿駅より徒歩5分の「代々木ビレッジ（2020年閉店）」でゆったりカフェタイム（狛江⇔南新宿　所要時間　約30分）
• 新宿伊勢丹→ルミネとお買い物ツアー（狛江⇔新宿　所要時間　急行で約22分）

近場の話題スポット、二子玉川

二子玉川だと、万が一子どもの体調不良で呼び出しがかかっても、さっと帰れる距離で安心です。
2015年4月オープンの「二子玉川ライズ　ショッピングセンター　テラスマーケット」は、車で15分。自転車で行く健脚ママも多いです。「蔦屋家電」や、行列必須のスペインの老舗グルメストア「パステレリア　マヨルカ」も、平日にゆったり見られるなんて、狛江って贅沢な立地ですね～。

港北エリア

車だと案外近い、港北エリア。「ららぽーと横浜」や「IKEA 港北店」などのショッピングスポットがあります。第三京浜利用で、順調であれば40分ほどで到着。

コストコ　多摩境店

休日は混雑して、子どもがいるとゆったり見られない「コストコ　多摩境店」も、平日昼間ならゆったりサクサクお買い物が進みます。フリータイムを手に入れた「ママ友」と一緒に行くと楽しそう！車で約1時間、買い物タイムは1時間半くらい確保できます。

番外編～限界に挑戦！？斬新スポット

• 両国の「江戸東京博物館」＆ちゃんこランチ　（狛江⇔両国　総武線利用で所要時間　約1時間）
• 高尾山　登頂！（ケーブルカー利用、京王線調布駅⇔高尾山口駅まで所要時間　約40分）

ちょうど駅舎がリニューアルし、話題のスポットです。実際行ったママによると、山頂滞在時間15分！ビールを飲んで帰ってきたそう。スリリングですが、森林浴でリフレッシュできる、かも！？

つかの間のフリータイムを満喫すれば、子どもを笑顔で出迎えられますね。
思う存分楽しみましょう♪

by shino リン