2012年10月から狛江駅近くの泉の森会館で「親子ピラティス」がスタートしたと聞き、早速見学してきました！ ピラティスとは・・・ ドイツ人のピラティスさんが胸式呼吸をしながら、ストレッチを中心とした動きで体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な...